Działdowskie Centrum Caritas

W dniu 06.08.2025 r. w Działdowskim Centrum Caritas odbyły się warsztaty szkoleniowe, przeprowadzone w ramach działań towarzyszących realizowanego Programu Fundusze Europejskie na Pomoc Żywnościową 2021-2027 – Podprogram 2024. W zajęciach uczestniczyło 20 osób. Celem przeprowadzonych warsztatów było zaznajomienie korzystających z pomocy w postaci paczek żywnościowych z zagadnieniami dotyczącymi prawidłowego sposobu żywienia, która ma na celu zapobieganie rozwoju chorób dietozależnych.

Prowadzący: Dietetyk

Poruszane zagadnienia:

1. Makro- i mikroelementy – omówienie podstawowych składników diety.
2. Piramida Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej oraz Talerz Zdrowego Żywienia – analiza i omówienie graficznego przedstawienia zasad zdrowego odżywiania.
3. Pełnowartościowy posiłek – czyli jaki? – pomysły na zdrowe posiłki.
4. Jakie są najczęściej powtarzane błędny żywieniowe – burza mózgów.
5. Omówienie skutków złego odżywiania – choroby dietozależne.
6. Prawidłowe nawodnienie – dlaczego jest tak ważne?
7. Ile cukru kryje się w popularnych napojach?
8. Etykiety żywnościowe – czyli jak czytać etykiety produktów spożywczych.