Działdowskie Centrum Caritas

W dniu 25.08.2023 r. w Działdowskim Centrum Caritas odbyły się warsztaty szkoleniowe, przeprowadzone w ramach działań towarzyszących realizowanego Programu Operacyjnego Pomoc Żywnościowa 2014-2020 – Podprogram 2021 Plus. W zajęciach uczestniczyło 40 osób. Celem przeprowadzonych warsztatów było zaznajomienie korzystających z pomocy w postaci paczek żywnościowych z zasadami prawidłowego odżywiania potrzebnego dla utrzymania zdrowia układu sercowo-naczyniowego.

Poruszane zagadnienia:
1. Układ krążenia – wstęp.
2. Choroby układu krążenia – profilaktyka.
3. Omówienie składników szczególnie ważnych dla zdrowia serca.
4. Co jeść aby cieszyć się zdrowiem układu sercowo-naczyniowego? – omówienie zasad zdrowego żywienia.
5. W jakich produktach poza słodyczami występuje cukier? – burza mózgów.
6. Sposoby na ograniczenie cukru w diecie.
7. Co wybierać ze sklepowej półki? – porównanie produktów dostępnych w sklepach.

Program jest współfinansowany z Europejskiego Funduszu Pomocy Najbardziej Potrzebującym. Celem Podprogramu 2021 Plus jest zapewnienie najuboższym mieszkańcom Polski pomocy żywnościowej oraz uczestnictwa w działaniach w ramach środków towarzyszących.

Pomoc mogą otrzymywać osoby/rodziny znajdujące się w trudnej sytuacji życiowej, określone przesłankami z art. 7 ustawy o pomocy społecznej oraz poziomem dochodów odniesionych do procentowej wartości odpowiedniego kryterium dochodowego określonego w tej ustawie — których dochód:

do 14.05.2023 nie przekraczał 220% kryterium dochodowego uprawniającego do skorzystania z pomocy społecznej, 1707,20 PLN dla osoby samotnie gospodarującej i 1320,00 PLN dla osoby w rodzinie,

od 15.05.2023 nie przekracza 235% kryterium dochodowego uprawniającego do skorzystania z pomocy społecznej, 1823,60 PLN dla osoby samotnie gospodarującej i 1410,00 PLN dla osoby w rodzinie.

Artykuły spożywcze przekazywane będą w formie paczek żywnościowych.

Informacje o terminach oraz miejscach realizacji warsztatów oraz wydawek żywności będą dostępne na stronie internetowej Działdowskiego Centrum Car

W dniu 25.11. – 26.11.2022 r. na terenie Miasta i Gminy Działdowo odbędzie się Świąteczna Zbiórka Żywności organizowana przez Działdowskie Centrum Caritas przy współpracy z Warmińsko – Mazurskim Bankiem Żywności w Olsztynie. W związku z powyższym zwracamy się z prośbą do wszystkich ludzi dobrego serca o składanie w wyznaczonych sklepach artykułów spożywczych z długim terminem ważności. Zebrana żywność trafi do najbardziej potrzebujących rodzin.

  Przebieg

 

Poruszane zagadnienia:

1. Makro- i mikroelementy – omówienie podstawowych składników diety.

2. Piramida Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej – analiza i omówienie graficznego przedstawienia zasad zdrowego odżywiania.

3. Talerz Zdrowego Żywienia – czyli jak prawidłowo przygotować pełnowartościowy posiłek.

4. Burza mózgów – jakie są najczęściej powtarzane błędny żywieniowe.

5. Omówienie skutków złego odżywiania – choroby dietozależne.

6. Pomysły na zdrowe pełnowartościowe posiłki.

7. Nawodnienie – dlaczego jest tak ważne? Sposoby na zwiększenie ilości wypijanych płynów.

8. Cukier – sposoby na ograniczenie cukru w diecie.